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Carlos Alvarez Radiotv - HOY EN #LOSTRUQUITOSDECARLOSALVAREZ: BENEFICIOS DE CALENTAR EL CUERPO ANTES DEL EJERCICIO. Eres propenso a lastimarte mientras o después de hacer ejercicios, se te contraen los músculos, a cada
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Coach Charly - El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva. Con una rutina simple pero bien hecha podemos prevenir esguinces,
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